Dal blog IO CORRO

RUN4ME LIERAC: sono stanca, ma mai di correre!

Attraversiamo tutte noi momenti difficili: lavoro, famiglia, impegni, amore (anche questo, certo), amici… Quante volte vi succede che il giorno dopo avete un appuntamento al parco e la sera prima avete fatto festa? Normale, normalissimo!

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News

Perché ho iniziato a correre? La top 10!

Che voi siate Runners provetti o neofiti della corsa, non importa. C’è sempre un buon motivo per il quale avete iniziato o per il quale inizierete a farlo.

Obiettivi, speranze, traguardi. È tutto nei vostri allenamenti, nel vostro sudore, nella vostra fatica.

Ecco la Top Ten degli obiettivi per cui vale la pena correre…

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Il cacao: migliora la performance con gusto!

Gli alimenti più golosi sono spesso anche quelli che più attentano alla nostra linea e mettono a rischio la salute. Ce lo hanno insegnato fin da piccoli, così ogni volta che, ancora oggi, addentiamo una tavoletta di cioccolato, un senso di colpa misto a ribellione ci pervade.

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Correre in Team per trovare la giusta motivazione

C’è chi crede che la corsa sia uno sport da lupi solitari. Ma chi l’ha detto che la corsa non è anche un – bellissimo – sport di gruppo?

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