dalla sezione bellezza di iodonna.it

Fare sport mantiene giovani, ma attente a non esagerare

La ricerca scientifica dimostra che fare sport mantiene giovani, ma anche che esagerare, come nel caso dell’agonismo, può avere effetti collaterali soprattutto a danno della pelle. É importante il riposo e una buona beauty routine che contrasti l’invecchiamento

di

Continua a leggere su IOdonna.it

News

20 marzo: ecco i COMPITINI per la settimana!

Ciao Runner,

Volevo innanzitutto complimentarmi con tutte voi per l’allenamento di sabato: siete state bravissime!

Tanta fatica e tanti sorrisi: questo è il segreto di ogni runner!

Un consiglio: corriamo in compagnia!

Continuate così!

[Read More]

#ROADTOMILANOMARATHON: IL LUNGHISSIMO

Quando un podista amatoriale decide di correre una maratona, qualunque sia il suo livello, sa che da quel momento lo aspetteranno 3 mesi almeno in cui dovrà far ruotare tutto, ma proprio tutto, intorno alla sua preparazione (se l’idea è quello di uscirne sano perlomeno).

Continua a leggere su runveg.it

8° ALLENAMENTO: tornano i COMPITINI!

Buona settimana ragazze!

Step-by-step: stiamo per raggiungere il nostro obiettivo!

Senza fretta ma senza sosta!

[Read More]

Gallery Milano

Lost Password

Register