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Notizie esterne / Sport

365 giorni di corsa

365 giorni di corsa

Nuovo anno, nuovi propositi.

Quanti ne abbiamo fatti gli anni passati, senza che andassero in porto? Vi siete chieste quando la vostra motivazione è scesa e in quale momento il vostro proposito si è polverizzato?

Possiamo essere sincere: uscire di casa quando vi stavate rilassando, un impegno imprevisto, oggi non ne ho tanta voglia… Essere costanti non è facile, fare fatica non è divertente… Soprattutto all’inizio. Come superare i momenti critici?

Porsi obiettivi concreti a medio termine e condividere la propria motivazione con altre persone che ci supportano è il segreto di molti runner.

Il programma RUN4ME ha questo intento: 10 incontri per costruire un percorso, l’obiettivo della Milano Relay Marathon ad aprile e un bel gruppo per motivarci tra di noi. La stessa filosofia è quella adottata da una persona che sa come raggiungere i propri obiettivi nella vita: Mark Zuckerberg ha iniziato il 2016 con un proposito a lungo termine. A Year of Running è il nome della sua iniziativa: 365 miglia (per noi 1.6 km circa) in 365 giorni.

Non si tratta affatto di un obiettivo faticoso: è soprattutto una sfida alla nostra forza di volontà e un impegno a volersi bene che consiste nel ricordarsi, coltivare e difendere (dalla noia, dagli impegni, dal condizionamento degli altri) una promessa fatta a noi stessi, giorno dopo giorno.

Dopotutto, non corriamo per altro che per noi stesse.

…se siete curiose di vedere l’iniziativa di Zuckerberg, CLICCATE QUI!

 

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