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Inspira, espira… ecco come migliorare resistenza e respirazione!

Inspira, espira… ecco come migliorare resistenza e respirazione!

A quante di voi è mai capitato di fermarsi durante una corsa per mancanza di fiato?

Le gambe ci sono, girano, ma proprio non riuscite a respirare come dovreste.

In effetti questo è uno dei problemi più sentiti da chi inizia (o ha iniziato da poco) a correre…

Continua a leggere su Run like never before.

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