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Io Donna

Chi ben comincia… è a metà della corsa! Primi gesti del mattino

Chi ben comincia… è a metà della corsa! Primi gesti del mattino

Il mattino ha l’oro in bocca. Così si dice e non c’è detto più azzeccato per il runner!

Quanti di voi corrono la mattina prima di lavorare? Tante vero? Correre prima di andare a lavorare, prima di cominciare la giornata, è un esercizio mentale, non solo fisico: ricarica le energie, sveglia, scarica, mette in ordine le idee.

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