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Io Donna

Consigli per un “Urban Running”

Consigli per un “Urban Running”

Carissimi runners, stanchi di non partire per le vacanze?

Sono “meritate”, le chiamiamo “meritate”… Sogniamo lidi esotici, colline bucoliche, montagne apparentemente inarrivabili… Ma purtroppo siamo sempre qui, nelle nostre città, con i ritmi del lavoro e le corse a rotta di collo per rispettare i tempi della vita di tutti i giorni.

Noi e questo clima che, forse, inizia ad essere estivo, che ci sorprende durante una corsa con una grandinata improvvisa, che dopo pochi istanti ci riempie il fiato di umidità e la pelle di sole.

Cosa fare quindi per affrontare una “urban run” estiva?

Continua a leggere su Blog di iodonna.it – Io Corro

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