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RUN4ME LIERAC: appuntamento con il Fartlek!

RUN4ME LIERAC: appuntamento con il Fartlek!

Quello che durante le olimpiadi vediamo fare a Bolt è molto differente da ciò che andiamo a praticare con le amiche al parco, eppure sempre di correre si tratta. Anche gli allenamenti possono presentare caratteristiche molto diverse, a seconda di qual è lo scopo del training stesso.

di CARLOTTA MONTANERA

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