RUN4ME LIERAC: CORRIAMO LA STAFFETTA! Come iscriversi?

Finalmente è arrivato il momento tanto atteso: corriamo insieme la staffetta!! I nostri primi 10 km! Lieracì vi invita a correre la EUROP ASSISTANCE RELAY MARATHON con noi, regalandovi l’iscrizione alla staffetta! COME FACCIO A ISCRIVERMI CON RUN4ME LIERAC? Entro il 20 marzo! Formate la vostra squadra (4 persone) con le altre runner di RUN4ME Inventate un nome per il team che inizi con la parola RUN4ME LIERAC (es. “RUN4ME LIERAC – W le donne!”) Iscrivetevi sul sito fino a sabato 20 marzo http://findateammate.milanomarathon.it/ Individuate un leader per staffetta, che terrà le comunicazioni con l’organizzazione. Una volta completata la squadra il leader dovrà segnalarcelo scrivendoci a RUN4ME@RCS.IT …CI SONO INDICAZIONI PER FORMARE LE SQUADRE? Tutte le runner di RUN4ME sono invitate! Vi chiediamo solo di rispettare alcune indicazioni per la formazione delle squadre: COMPOSIZIONE 4 runner, di cui al massimo 2 maschietti per squadra! ESTERNI Se non riuscite a chiudere la squadra, invitate al massimo 1 componente esterno al gruppo RUN4ME (invitatelo il 18 e 25 marzo ad allenarsi con noi!) MAGLIETTA Indossate tutte e 4 la maglietta di RUN4ME LIERAC. Le magliette saranno distribuite sabato 4 marzo! Non mancate! CERTIFICATO Ricordate che è richiesto il certificato medico per attività sportiva non agonistica   …NON HO MAI FATTO LA STAFFETTA! HO UN SACCO DI DOMANDE! Cosa mi serve per correre? Dove ritiro il pacco gara? Come faccio a trovare i miei compagni durante la corsa? Ecco tutte le riposte al seguente link http://milanomarathon.it/it/staffetta/informazioni-pratiche/   Gli allenamenti del 18 marzo ed del 25 marzo saranno dedicati alla simulazione della staffetta e alla  prova del nostro ritmo gara!   Risponderemo a tutti i vostri dubbi!