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LA MAGLIETTA TECNICA

LA MAGLIETTA TECNICA

Perché una maglietta  per correre? Quando svolgiamo attività sportiva la temperatura corporea aumenta, è necessario quindi indossare un capo d’abbigliamento che permetta alla pelle di traspirare e al sudore di asciugarsi, ciò consente di mantenere una temperatura ottimale. Una eccessiva temperatura corporea diminuisce il rendimento fisico e può portare al rischio di colpi di calore.

Perché i runner non usano la maglietta di cotone?

La normale maglietta di cotone non è consigliata durate la corsa, perché non facilita traspirazione e si impregna di sudore. Per questo motivo risulta pesante addosso, si appiccica al corpo e aumenta la percezione di freddo l’inverno e caldo d’estate.

Una eccessiva sudorazione in sport di lunga durata comporta una ipovolemia (diminuzione del volume di sangue) con conseguente riduzione della gittata cardiaca (la quantità di sangue pompata dal cuore in un minuto) e successivo calo prestativo.

Tutti coloro che sono soliti correre prediligono così le magliette tecniche. Tutte le marche sportive si sono dotate di tecnologie diverse per migliorare la traspirabilità della t-shirt.

I benefici della maglia tecnica

La prima impressione che si ha indossando una maglietta tecnica è subito quella di leggerezza e comfort, grazie al peso ridotto rispetto ad una maglietta di cotone. Per la scelta di una buona maglia, però, dobbiamo tenere conto della qualità del tessuto per evitare problemi derivati dall’uso intensivo come arrossamenti da sfregamento e la rottura nell’uso prolungato causato da scarsa resistenza.

Un altro aspetto è la capacità che ha la maglia di assorbire ed essiccare il calore, che è come detto di per sé il più grande vantaggio della maglia tecnica: la sua facilità di traspirazione. Questa caratteristica ci permette di regolare meglio la temperatura corporea.

 

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2 Comments

  1. Sto molto interessata… per favore più informazioni per iscrivermi

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