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RUN4ME LIERAC MILANO: SEMPRE MENO!

aprile 22 @ 10:00 - 12:00

Oggi proviamo le ripetute!

Dopo il riscaldamanento iniziale correremo 1500m,1000m, 500m, 300m, 200m e infine 100m velocissimi!

2 Minuti di recupero tra una ripetuta e l’altra ci darà la possibilità di rifiatare e di prepararci per la successiva prova.

Cosa serve? Alleneremo la testa e le gambe ad andare sempre più veloce anche se un po’ affaticate.

Alla fine meritatissimo stretching per tutti!

Dettagli

Data:
aprile 22
Ora:
10:00 - 12:00
Categoria Evento:

Organizzatore

RCS ACTIVE TEAM
Email:
run4me@rcs.it

Luogo

Hard Candy Fitness Milano
Via Parini 1
Milano, Italia
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